Вітамін D для спорту Stark Pharm Vitamin D3 2000IU 200 Tabs (863747)

Stark Vitamin D3 від Stark Pharm - це добавка вітаміну D3 з концентрацією 2000 IU (50 мкг) на одну таблетку.

Вітамін D формується, коли ми проводимо час на сонці за рахунок утворення його в шкірі людини під впливом ультрафіолетових променів і частково надходить з їжею, сприяє поглинанню з їжі кальцію і фосфору. Це основні причини включити дану добавку до раціону в той час, коли сонце не так активно радує нас своїми променями.

Також ряд клінічних досліджень змушує припускати такі додаткові функції вітаміну D: участь в регуляції розмноження клітин, обмінних процесів, стимуляція синтезу ряду гормонів.

Склад (денна норма, 1 таблетка):

• Холікальціферол (вітамін D3) - 50 мкг (2000 IU).

Щоденна потреба для дорослого - 1 - 10 мкг, в бодібілдингу застосовується в великих дозах - 10 - 20 мкг. Максимально допустима доза - 50-100 мкг.

Вітамін D є жиророзчинних, тому перевищення рекомендованих доз небезпечно для здоров'я. При передозуванні вітаміну D спостерігається токсичне отруєння: втрата апетиту, нудота, блювота, загальна слабкість, дратівливість, порушення сну, підвищення температури.

Рекомендації по вживанню:

Може бути рекомендована як додаткове джерело вітаміну D.