Глютамин для спорта MyProtein L Glutamine 250 g /50 servings/ Unflavored (855976)

Глютамин - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав молекулы белка, необходима для роста мышц и поддержания иммунной системы. Во время интенсивных тренировок или стресса уровень глютина падает, что, во-первых, ослабляет иммунитет, во-вторых, приводит к потере мышечной ткани.

L-Глютамин от Myprotein легко смешивается с водой, соком и другими добавками по типу BCAA и протеиновых порошков.

Зачем нужен Глютмин?

L-Глютамин — отличный выбор среди добавок для всех спортсменов всех уровней подготовки: от любителей-велосипедистов до профессиональных бодибилдеров. Глюклюмин хорошо сочетается с другими видами спортивного питания, усиливая их эффект. Хорошими вариантами сочетаний будут:

• Глютамин і BCAA;
• Глютамин и креатин;Однак одновременно с протеином глютин принимать не рекомендуется. Оптимальным считается прием глютамна и протеина с разницей в 30 минут.

Рекомендации по применению:

Для получения максимального эффекта, рекомендуется принимать по 5 грамм продукта 1-3 раза в день: утром, перед тренировкой, после нее и перед сном. Лучше всего принимать с удобным вам объемом воды или сока.