Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 500x50мм HS-L550RL (1153657)

Основные характеристики:

• Модель: HS-L550RL
• Материал: латекс
• Длина: 50см
• Ширина: 5см

Сопротивление в лентах:

• Желтая лента 2-3кг
• Светло-зеленая лента 2,5-3,5кг
• Темно-зеленая лента 3-4кг
• Синяя лента 4-7кг

Набор резинок для фитнеса HS-L550RL
Набор резинок 500x50 мм HS-L550RL Hop-Sport - этот инструмент, повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в различных видах тренировок — от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. Комплект HS-L550RL включает четыре латексные резинки, которые предлагают различные уровни сопротивления в диапазоне от 2 до 7кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень легко транспортировать и хранить.

Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на то стадию, на котором вы находитесь сейчас. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L550RL, генерирует разный диапазон нагрузки - желтая 2-3кг, светло-зеленая 2.5-3,5кг, темно-зеленая 3-4кг, синяя 4-7кг.

Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем при обычных упражнениях, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку.

Набор резинок HS-L550RL выполнен из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растягивания он возвращается в свою первоначальную форму, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, и легко очищается, обеспечивая вам полную гигиену использования.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодические мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Эта упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Гребля с резинками. Это упражнение влияет на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцу.
• Становая тяга с резинками. Эта упражнение привлекает к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двухголовую мышцу бедра, седалищечную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.В этом упражнений мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок.В этом упражнений в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямого мяча живота.
• Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подкошенные сухожилия.