Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 600x50мм HS-L650RL (1153761)

Основные характеристики:

• Модель: HS-L650RL
• Материал: латекс
• Длина: 60см
• Ширина: 5см

Сопротивление в резинках:

• Зелена резинка 2,5-4,5кг
• Синя резинка 4,5-7кг
• Жовта резинка 7-9кг
• Красная резинка 11-13,5кг
• Черная резинка 13,5-18кг

Набор резинок для фитнеса HS-L650RL
Набор резинок 600x50 мм HS-L650RL Hop-Sport - этот инструмент повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в различных видах тренировок — от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. Комплект HS-L650RL включает пять латексных резинок, которые предлагают различные уровни сопротивления в диапазоне от 2,5 до 18кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень легко транспортировать и хранить.

Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на то стадию, на котором вы находитесь сейчас. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L650RL, генерирует разный диапазон нагрузки - зеленая 2.5-4,5кг, синяя 4,5-7кг, желтая 7-9кг, красная 11-13,5кг, черная 13,5-18кг.

Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем при обычных упражнениях, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку.

Набор резинок HS-L650RL выполнен из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растягивания он возвращается в свою первоначальную форму, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, и легко очищается, обеспечивая вам полную гигиену использования.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодические мышцы.
• Гребля с резинками. Это упражнение влияет на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Становая тяга с резинками. Это упражнение приводит к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двухголовую мышцу бедра, седалищную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнений мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямого мяча живота.
• Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подкошенные сухожилия.