Клиновый блок для приседаний Easyfit (клин-платформа для растяжки, йоги) (1153096)

Клиновый блок для приседаний EasyFit — это специальный регулируемый тренировочный аксессуар, состоящий из набора из трех наклонных платформ, предназначенных для улучшения техники выполнения приседаний и работы над осанкой. Уникальность набора состоит в комплектации тремя блоками с разными углами наклона, что помогает разнообразить тренировки, улучшить устойчивость и глубину амплитуды движений во время приседаний.
Набор наклонных платформ состоит из трех блоков, два из которых имеют угол – 8,5°, а третий – 17°. Это поможет разнообразить упражнения, увеличивая или уменьшая нагрузку. Использование клиновых блоков помогает сместить нагрузку больше на квадрицепсы, улучшить баланс и глубину приседаний, а также снизить нагрузку на поясницу. Такие блоки часто применяются как в тренировках с собственным весом, так и с отягощениями, особенно при выполнении крюк-усадок и приседаний с фронтальным хватом.
Преимущества использования платформы для приседаний и осанки EasyFit:

• Регулируемая сложность: Благодаря комплектации с разными углами наклона можно легко регулировать уровень сложности упражнений. Меньший угол подходит для начинающих, а больший – для более опытных спортсменов.
• Улучшение техники приседаний: Платформа помогает держать пятки выше, что способствует выполнению более глубоких приседаний с правильной техникой, даже если подвижность голеностопных суставов ограничена.
• Увеличение амплитуды движений: Благодаря наклонной поверхности клиновый блок способствует увеличению амплитуды движения, что позволяет эффективнее прорабатывать мышцы ног, особенно квадрицепсы.
• Снижение нагрузки на поясницу и суставы: Правильная постановка ног на блоке способствует сохранению естественного положения позвоночника, что снижает нагрузку на поясницу и минимизирует риск травм.
• Коррекция осанки: Клиновые платформы помогают улучшить осанку при выполнении упражнений, способствуя удержанию корпуса прямым и предотвращая наклоны вперед, что особенно полезно для тех, кто подвержен нарушениям осанки.
• Универсальность использования: Платформы с разными углами наклона можно использовать для таких упражнений, как выпады, подъемы на носки и растяжка, что делает тренировки более разнообразными и эффективными.

Характеристики клинов для приседаний EasyFit:

• Размеры: угол 17° - 31x16 см; угол 8,5° - 31x5 см
• Материал: полипропилен
• Цвет: черный
• Комплектация: 31x5 см — 2 шт; 31x16 см — 1 шт.

*Оттенок цвета товара на фото может несколько отличаться от фактического.