Фітбол Hop-Sport 65 см сірий + насос (1685856)

Фітбол 65 см HS-R065YB Hop-Sport — це універсальний фітнес-м'яч для тих, хто хоче підтримувати фізичну форму без перевантажень і складних програм. Він підходить для домашніх тренувань, розтяжки, пілатесу та відновлювальних занять, поступово стаючи корисною щоденною пристрастю. М'яч для фітнесу допомагає активізувати глибокі м'язи, поліпшити стабільність корпусу та м'яко підготувати тіло до інших типів фізичної активності.

Фітбол можна використовувати для:

• загальнозміцнювальних домашніх тренувань;
• вправ на мобільність і розтяжку;
• занять пілатесом;
• м'яких відновних вправ.

Гімнастичний м'яч особливо корисний для людей із сидячим способом життя, позаяк сприяє зміцненню хребта, поліпшенню постави та зниженню напруження в спині. М'яч виготовлений із міцної еластичної гуми, що забезпечує довговічність, а насос у комплекті дає змогу відразу підготувати фітбол до використання.

Фітнес-м'яч Hop-Sport створений для спокійних і впевнених занять удома, навіть якщо ви тільки починаєте тренуватися. Його конструкція продумана так, щоб користувач міг зосередитися на рухах і відчуттях тіла, не відвертаючи уваги на нестабільність інвентарю.

Ключові переваги з погляду комфорту та безпеки:

• міцна еластична гума, приємна на дотик;
• стабільна форма під час виконання вправ;
• підходить для користувачів вагою до 100 кг;
• не вимагає спеціальної фізичної підготовки.

Такий фітнес-м'яч дає змогу тренуватися у власному темпі, поступово адаптуючи навантаження під свої можливості та рівень комфорту.

М'яч для фітнесу Hop-Sport — це універсальний інвентар, який легко вписується в повсякденне життя. Він підходить як для коротких занять удома, так і для регулярних тренувань без потреби в додатковому обладнанні.

Регулярні заняття з фітболом допомагають:

• покращити загальний фізичний стан;
• зняти напруження після сидячого дня;
• активізувати глибокі м'язи корпусу та спини;
• підтримувати рухливість хребта.

Додатково фітнес-сушара активно використовується:

• для вправ на розтяжку;
• для балансувальних тренувань;
• як м'яч для пілатесу;
• як допоміжний інвентар для домашніх занять.

Завдяки універсальності гімнастичний м'яч не залишається без діла, а стає постійною частиною активного способу життя.

Діаметр фітбола HS-R065YB після накачування становить приблизно 65 см. Правильно підібраний фітбол 65 см забезпечує комфортну посадку та правильне положення тіла під час занять, що безпосередньо впливає на ефективність і безпеку вправ.

Рекомендації щодо вибору розміру за зростом:

• до 140см - мяч 35-40см;
• 140-150 см — м'яч 45 см;
• 151-165 см — м'яч 55 см;
• 166-175 см — м'яч 65 см;
• 176-185 см — м'яч 75 см;
• 185 см і вище — м'яч 85 см.

Під час сидіння на фітнес-м'ячі:

• кут між стегоном і гомілкою має становити 90°;
• кут між стегнами та тулубом — 90° або більше.

Це забезпечує правильну посадку, комфорт і контроль рухів.

Щоб м'яч для фітнесу 65 см зберігав форму та свої властивості, важливо правильно підготувати його до першого використання.

Рекомендований порядок накачування:

• Залишити м'яч на кілька годин за кімнатної температури.
• Використовувати насос Hop-Sport, який входить до комплекту.
• Під час першого накачування наповнити фітбол приблизно на 3/4 об'єму.
• Через щонайменше 5 годин докачати до остаточного розміру.
• Щільно закрити клапан.
• Залишити м'яч мінімум на 12 годин.
• Перед тренуванням перевірити розмір і за потреби злегка відрегулювати тиск повітря.

Такий підхід забезпечує комфортне використання й довгий термін експлуатації виробу.

Фітбол Hop-Sport HS-R065YB — це простий, безпечний і універсальний фітнес-м'яч для домашніх тренувань і турботи про спину. Якщо ви плануєте купити фітбол або купити м'яч для фітнесу, ця модель стане надійним вибором для регулярних занять і підтримання гарного самопочуття.

• Виробник: Hop-Sport
• Модель: HS-R065YB
• Колір: сірий
• Країна-виробник товару: Китай
• Країна реєстрації бренда: Німеччина
• Діаметр, см: 65
• Максимальне навантаження, кг: 100
• Матеріал: PVC (полівінілхлорид)
• Комплектація: фітбол, насос